Poškodba mišice

Poškodba mišice http://physioworks.com.au/injuries-conditions-1/calf-muscle-tears

MIŠIČNE POŠKODBE

Poškodbe mišic veljajo za najbolj razširjene poškodbe, najbolj nerazjasnjene in nezadostno zdravljene v športni medicini. Njihov pojav je pogosto podcenjen, saj mnogi posamezniki lahko nadaljujejo z njihovimi aktivnostmi hitro po poškodbi.

Raziskave so pokazale, da poškodbe mišic predstavljajo kar 10-30% vseh športnih poškodb. Mišice se lahko poškodujejo direktno (ob preveliki sili) in indirektno (preobremenitev).

Rezultat poškodbe se deli na rupture in hematome:
-Rupture/pretrganje: so lahko popolne ali delne, vzrok je lahko napor/prevelika obremenitev ali kompresija/stisk;
-Hematomi: lahko izvirajo v mišici ali pa izven nje.

Mišice in njihove kite delujejo enotno. Poškodbe torej prizadenejo prvotno mišico, trebuh mišice (točka, kjer se mišica in kita združita), kito samo in narastišče kite na kost in periost (membrana, ki pokriva zunanjost kosti).

Primerno ogrevanje in konstanten napor lahko pripomoreta k preprečevanju mišične poškodbe.

Več pa v nadaljevanju, ki sledi kmalu :)


slika, vir:
http://physioworks.com.au/injuries-conditions-1/calf-muscle-tears